Анатолий Лень О ПИТАНИИ ДИЕТЕ ПЕРЕЕДАНИИ ПОХУДАНИИ КУЛИНАРИИ УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ а - начало нового ничем непримечательного афоризма в – важное д – банальное, для детей з - познавательное и – интересное к – крылатое л - лучшее н – не важное п – поучительное с - сложное для понимания ю – юмор ----- - до черты: более лучшее, важное, интересное, после черты: менее лучшее, важное, интересное ПИТАНИЕ пв Человек должен так организовать свою жизнь, так завести себя идеями, деятельностью, страстью – чтобы пища в нем сгорала, а не тухла з В питании важно качество, ассортимент, сбалансированность, совместимость продуктов. а Природа через желание и отвращение регулирует ассортимент и количество употребляемых человеком жизненно необходимых продуктов питания. з Многие очень часто употребляемые продукты или употребляемые в больших количествах перестают хорошо усваиваться и даже могут вызывать отравление. з Горе от ума в питании в том, что глупый ест только то, что желает организм – умный же блюдет выгоду, которая не знает что такое качество и разнообразие. з Вкус пищи зависит от степени голода. а Гурман в городе – это смешно, продукты истинно хорошего качества могут быть только в деревне. а Вкусная пища поднимает настроение. а О человеке можно судить по тому, что он ест. п Еда должна быть лекарством, а лекарство – едой. з Все натуральные продукты питания являются лекарством от той или иной болезни. пв Надо употреблять не вкусные, а нужные продукты. пзв Дельцы пищевой промышленности в погоне за прибылью, обманывая рецепторы языка, так развратили вкусовые потребности, что это уже реально угрожает здоровью людей и просто обязывает их задуматься и перейти снова на полезные продукты наших мудрых предков. а Качество винограда определить легче, чем вина. а Натуральные продукты полезнее и качественнее. а Переработка продуктов существенно уменьшает их качество. п Приобретать товар, а тем более продукты, надо стараться у доб- рых и порядочных людей. п Самое добросовестное приготовление пищи — когда человек готовит для себя. пз Чем разнообразней пища, тем меньше вероятность перенасыще- ния организма каким-то продуктом питания. Впрочем, это отно- сится не только к питанию. пз Пища в первую очередь должна быть полезная, сбалансирован- ная, а во вторую — вкусная. Чем натуральнее и свежее, тем лучше. Очень важен режим приема пищи и недопущение переедания. з В питании не столько важен объем необходимых продуктов, как их присутствие. ю Порой желудок имеет больше права голоса, чем разум и чувства. ю Некоторые люди – не скучают только за обедом. Питание вредное з Современный бизнес, используя кулинарные ловушки для языка, глаз и носа – вынуждает безвольных и глупых людей питаться опасными для здоровья продуктами питания. з Чем вреднее продукт питания для здоровья – тем меньше к нему требований в его качестве, как у контролирующих органов, так и производителей и даже самих потребителей. п Следует знать происхождение продуктов питания. п Опасно доверять приготовление пищи не проверенным людям. з Очень вкусная, она же, как правило, дорогая пища – вредна. пзв Переработка, транспортировка, хранение, реализация приво- дят не только к удорожанию продуктов питания, но и к ухудше- нию их качества. Пора, наконец, задуматься, что есть – чипсы или домашнюю картошку. а Нечестные, безответственные, неумелые люди, выращивающие, производящие, хранящие продукты питания, – это наши болез- ни. Необходимо владеть информацией о происхождении продук- тов или покупать их на крупных профилированных предприяти- ях, где невозможно от большого коллектива утаить информацию о нарушениях. Неплохо хотя бы часть продуктов производить силами семьи. а И без того вредное мясо, выращиваемое в промышленных ус- ловиях, стало прямо-таки ядом для человека. а Мясо, выращенное на свежем воздухе, в условиях, приближен- ных к природным, менее вредно. а Организм животных отравляется ненатуральными кормами че- рез желудок и грязным воздухом – через легкие. а Вредное мясо частично можно заменить полезными раститель- ными продуктами. а Приправа скрывает недостатки блюд. а Разговоры за обедом – оскорбление для повара и не уважение к желудку. Питание качественное п Здоровая пища – важнее зрелищ. а Не так страшно само отравление, как незнание того, чем оно вызвано. п Новые продукты целесообразно включать в пищу по одному – прислушиваясь, к реакции организма. п Самые качественные продукты выращенные и приготовленные своими руками. п При оценке продуктов следует больше доверять интуиции – чем разуму. п Мудр тот кто, покупая грязный, невзрачный картофель не замечает в сверкающей упаковке чипсы. д Чем ближе домашние животные к природным условиям – тем лучше качество их продукции. д Животноводческая продукция качественнее в тот период года, когда качественнее, натуральней и свежее корма. з Одной из главных причин обострения болезней весной являет- ся ухудшение качества продуктов питания растительного проис- хождения из-за длительного и некачественного хранения. впз Весной больным людям необходимо питаться продуктами, бо- лее устойчивыми к длительному хранению, животноводческими продуктами, полученными при кормлении животных хорошо со- хранившимися кормами, продуктами питания, завезенными из тех стран, где урожай убирается зимой. вп В весенний период больным людям следует исключить вероят- ность отравления ранними овощами, зеленью, картофелем. п Из питания надо исключать не только некачественные, но и сомнительные продукты, даже если эти сомнения ничем не обос- нованы. Питание правильное д Питание – индивидуально. а Правильному питанию – следует учиться. а Питаться надо тем, что полезно из того, что хочется. вп Вкусную пищу отдай врагу – сам съешь полезную. п Легче организовать правильное питание тому, кто готовит себе сам. п Лучший повар – ты сам. а Один человек способен лучше связать процессы приготовления, влияния, усвоения пищи, почувствовать, какая пища требуется организму. а В каждый прием организм требует совершенно разную пищу. з Дельцам кулинарного бизнеса, заботящимся о доходах, и не думающих о здоровье людей удалось, используя новые технологии и кулинарные приемы обмануть язык и вынудить глупых и ленивых людей потреблять их пищу, как правило, более сложную в приготовлении в гораздо больших количествах, чем это потребно, что приводит к потере здоровья и ожирению. з Человек не знающий кулинарию, не может понять и объяснить, какая пища нужна желудку. Он лишь руководствуется извращенными цивилизацией вкусами, ставшего враждебным, языка. з Смешанную пищу можно оценить не языком – а лишь умом. з Ненужная и некачественная пища, смешанная с качественной или умело обработанная языком может ошибочно определятся как пригодная для употребления. з Здоровый язык способен определить на качество лишь натуральную, не смешанную пищу. д Правильное питание здоровья прибавляет – неправильное его отнимает. а Нетрудно даже невооруженным специальными знаниями глазом определить ту счастливую семью, которой повезло на доброго, заботливого, знающего повара. а Один и тот же необходимый пищевой продукт, поступающий в организм в умеренном количестве – бальзам, в избыточном – яд. а Когда в организм поступает избыточное количество даже необходимого продукта – происходит отравление. а В кулинарных рецептах, как правило, совместимость продуктов и способы приготовления лучше – чем в тех, которые мы придумываем. Питание – кулинария кл Кулинары, ублажая язык – порой совершенно забывают о желудке. з Рецепторы языка даны человеку, чтобы отличать натуральную качественную пищу от некачественной, нужную от ненужной. Мы зачастую, сдабривая некачественные или ненужные продук- ты или же переработкой видоизменяя их, обманываем язык и пи- таемся неправильно. з Чтобы организм мог правильно оценить качественную и нуж- ную пищу, она должна быть натуральной и несмешанной. з У человека, питающегося ненатуральными, а тем более смешан- ными продуктами, происходит сбой природного механизма, ре- гулирующего процесс потребления необходимых организму про- дуктов и отвержения ненужных или тех, которыми он в данный период насыщен. п Питаясь ненатуральными продуктами, человек для контроля информацию о питании должен постоянно пропускать через со- знание. а Чтобы правильно организовать питание ненатуральными про- дуктами, надо быть разумным и знающим в этой области челове- ком и достаточно хорошо знать и чувствовать свой организм. а Некачественный продукт питания, какой бы переработке он ни подвергался, качественным не станет. Можно избавиться лишь от признаков некачественности. Питание – переедание кл В каждом лишнем блюде с едой – прячется болезнь. п Еда должна восстанавливать силы человека – а не отнимать их. п Не определившись в количестве пищи – к ее приему не приступай. к Ближе к кухне – полнее желудок. а От переедания нас спасают халявщики и обжоры. а Вкусная пища для людей сдержанных. д Безудержного вкусная пища склоняет к еще большему перееданию. з Вареной пищи человек может, съест в два раза больше чем сырой, жареной в три. п Легче удержаться от переедания, если перед едой перебить ап- петит. п Чтобы не съесть лишнего, надо сначала положить перед собой продукты, оценив их количество, убрать лишние и лишь затем приступать к приему пищи. а Часто некоторые люди, особенно этим страдают родители, счи- тают, что у других плохой аппетит, не понимая, что это у них чрезмерный. п Есть продукты, которые организму в целом нужные, но небла- гоприятные для отдельных органов. Таких продуктов следует употреблять не более чем минимум. д Чем вкуснее пища – тем труднее удержаться от переедания. а После голодания удержаться от переедания труднее. ВНЕШНОСТЬ, ПОХУДАНИЕ пв Недостатки внешности – дополни достоинствами души. лкпв Чем больше человек печется о внешности – тем меньше его волнует душа. вп Прежде чем украшать внешность – одень красиво мысли и облагородь поступки. п Если человек не видит Вашу душу – есть ли смысл демонстрировать ему наружность. п При средней внешности одни себя считают некрасивыми, дру- гие – писаными красавцами. вп Человек с невзрачной внешностью может быть счастлив, с не- красивой душой – никогда. п Парадоксально, но глупые люди больше пекутся не об уме, а о внешности. л Природа меняет нам внешность, чтобы мы в детстве, выглядя забавными, были обласканы и ухожены, в юности, выглядя кра- сивыми, были любимы и могли дать потомство, в среднем воз- расте – солидными, чтобы устроить свою жизнь и быть автори- тетом для детей, в старости – неприятными, чтобы с нами легче было расставаться. п Ничто так не улучшает облик человека – как хорошая жизнь. а Человек, много внимания уделяющий внешнему облику – подо- бен манекену. п Чем больше мы улучшаем свою внешность, чем глубже прячем недостатки, тем больше увеличиваем не только шанс кому-то по- нравиться, но и вероятность того, что со временем все всплывет, и он нас бросит. пз Внутреннее состояние человека должно быть лучше или хотя бы равно внешнему. В противном случае человек обречен на то, что его постоянно будут бросать. Если человеку не удается стать духовно лучше, есть смысл даже ухудшить внешний вид. В этом случае есть надежда, что тот человек, который в будущем должен Вас бросить, не станет с Вами знакомиться. Особенно заметна в нашем обществе огромная армия никому не нужных бездушных красавиц, вечно бросаемых, вынужденных довольствоваться кратковременным общением, при этом скрывающих свои внутренние недостатки, которые все равно лезут как шило из мешка. п Чем пресмыкаться и прятать свою неказистую внешность, не проще ли и надежней найти того чудака с извращенным вкусом, которому ты кажешься красивым?! з Человеческий организм, а особенно глаза и мышцы лица, спосо- бен зафиксировать наше среднежизненное состояние. По выраже- нию глаз, положению мышц на лице, фигуре, походке можно оп- ределить человека: его духовное состояние, здоровье, положение в обществе, степень удовлетворенности жизнью, наличие вредных привычек, доброту, порядочность, твердость характера, постоян- ство, наличие ума, степень агрессивности, сексуальность… з От проницательных людей мало кому удается скрыть свои от- рицательные черты характера и черные помыслы, меняя посто- янную отрицательную мимику на временную положительную. Если внимательно посмотреть, постоянная мимика просматри- вается сквозь временную. а Те, кому не дано заглянуть в душу человека, пытаются опреде- лить его по внешности. п Человек делающий добро – становится красивее не только душой, но и телом. кп В погоне за красотой внешней – не растеряй внутренние богатство. п Внешность не может служить признаком доверия. пв Чрезмерное внимание к внешности мешает заглянуть во внутрь себя. п Жена должна выглядеть средне – чтобы не было ни стыда не беспокойства. а Если женщина начала вспоминать свою молодость – значит, она стала хуже выглядеть. вп Люди меняют свою внешность – чтобы обмануть. з Наружность имеет животное начало, душа – человечье. п Обращая излишнее внимание на внешность человека – забываем заглянуть в его душу. сп Существенное изменение внешности и поведения может быть целесообразным в неудачный период поиска друга жизни, но если Вы уже любимы, это может привести к разрушению идеала и охлаждению к Вам чувств. з По внешним признакам можно научится заглядывать в душу человека. п Через оптимизм и хорошее настроение человек омолаживается. п Одна из причин тучности голодание – организм, приспосабливаясь, делает запасы на случай его повторения. п Принимать пищу целесообразно чаще, через одинаковые промежутки времени в небольших объемах. п Лень и безделье способствуют накоплению лишнего веса. п Эмоции, увлеченность, целеустремленность – снижают вес. п Человек больше должен думать не о размерах талии – а души. ю Щедрому – похудеть легче. ю Злость – средство от похудания. ю Лучшее средство от похудания – обеденный этикет. ю Чем женщина ярче – тем скандальней. ю Если ты поседел, то не огорчайся и благодари Бога, что не об- лысел. --------------------------------------------------------------------------------------------- п Природная внешность не предмет похвалы или порицания. п Внешность мешает оценить внутренний мир человека. п Чрезмерная демонстрация фигуры – может иметь обратный эффект. а У женщин желание своей внешностью вызвать зависть у подруг – не меньше чем понравится мужчинам. а В юности человек похож на молодых родителей, в старости – на жизнь. а Внешность человека во многом зависит от образа жизни. Более полную информацию на эту и другие 1200 тем Вы можете найти в книге Анатолия Лень «Поводырь» (1536 страниц). Книгу можно прочесть на сайте автора http://lanik-3.narod.ru/index.html