Анатолий Лень Здоровье укрепить улучшить восстановить правильно лучше методы пути УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ а - начало нового ничем непримечательного афоризма в – важное д – банальное, для детей з - познавательное и – интересное к – крылатое л - лучшее н – не важное п – поучительное с - сложное для понимания ю – юмор Здоровья восстановление, укрепление п Легкомысленному и безвольному человеку бесполезно восстанавливать и укреплять здоровье, не воспитав серьезность и волю. а Здоровое тело поддерживает крепость духа, здоровый дух – здоровье создает. п Здоровье приобретается ограничением свободы желаний. п Работа должна здоровье укреплять – а не разрушать. а Режим благоприятно сказывается на здоровье человека. Но не менее благоприятен не насилующий человека вольный образ жизни, когда он поступает соответственно состояния организма, обстановки и возникших потребностей. а Чтобы не погибнуть в экологически плохих условиях современной цивилизации люди со слабым здоровьем будут вынуждены, селится в ее отдаленных местах. впз В старости человек перестает лечить некоторые вялотекущие болезни, накапливать здоровье, рассчитывая на то, что до смерти этого запаса здоровья хватит. Это опасно тем, что ухудшается общее состояние здоровья, и лишь при одном неправильном расчете может наступить преждевременная смерть. пз Кто ложится и просыпается вместе с солнцем – тот более здоров и беспорочен. а Здоровье, приходя к плохому, не владеющему собой человеку превращается во зло и излишества. п Укрепляя здоровье крайне необходимо параллельно укреплять духовность и силу воли. пз Если с улучшением здоровья не укрепляется духовность, у че- ловека начинают просыпаться и появляться пороки, а совесть, доброжелательность, сдержанность, тактичность, уважитель- ность, верность… исчезают. п Вышел из помещения – уже принес пользу здоровью. д У счастливого человека лучше здоровье, и живет он дольше. а Здоровье тратится быстро – а собирается по крупицам. пз Температура в помещении и подбор одежды должны обеспечить условия на грани переохлаждения организма, что одновременно осуществляет и закаливание. а Чем человек старше, тем труднее ему успокоить себя перспек- тивами возможного улучшения здоровья. п Здоровье надо восстанавливать в первую очередь не лекарства- ми, а более правильным к нему отношением. ЗДОРОВЬЕ а Хорошее здоровье – мудрецу подспорье, глупцу – лишь дурь нагоняет. а Здоровье – красота, красота – здоровье. п Здоровье – это в первую очередь движение. к Скажи, как ты живешь – я скажу какое у тебя здоровье. а Редко умный человек обладает могучим здоровьем, а очень здо- ровый – блистает умом. з Здоровый человек обычно меньше следит за своим здоровьем, а значит, скорость его ухудшения выше и трудней этот процесс затормозить. а В молодости здоровье человека больше зависит от наследственности, в старости – от мудрости. а Одни выживают за счет ума – другие за счет здоровья. а Глупый с плохим здоровьем – долго не проживет. з У умных людей часто бывает плохое здоровье потому, что они произошли от подобных предков, которые при плохом здоровье, но за счет ума смогли выжить и дать потомство. з Человечество, выживая за счет интеллекта, с одной стороны, уменьшило естественный отбор, с другой – способствовало по- явлению слабого потомства. а Излишне активный человек, как правило, ставит цели, разру- шающие здоровье. Очень пассивный обычно здоровьем тоже не блистает. а Чтобы с ухудшением здоровья с возрастом мы не пострадали, приходит понимание, как к нему относиться. Более полную информацию на эту и другие 1200 тем Вы можете найти в книге Анатолия Лень «Поводырь» (1536 страниц). Книгу можно прочесть на сайте автора http://lanik-3.narod.ru/index.html